in Relation

Elternwerden und Elternsein stellt das Leben auf den Kopf und ist nebst Glücksgefühlen oft auch mit vielen Ängsten und Belastungen verbunden. Wir begleiten Mütter und Väter durch emotional belastende Zeiten.

Themenschwerpunkte Mütter- und Eltern-Beratung:

• Emotionale Begleitung in der Schwangerschaft, im Wochenbett und in der ersten Zeit als frischgebackene Eltern

• Verarbeitung von schwierigen Geburtserlebnissen und Schwangerschaftskomplikationen

• Umgang mit Schlafmangel und mit körperlichen Veränderungen während und nach Geburt (hormonelle Einflüsse, verändertes Gewicht und Körperbild, Geburtsverletzungen, Haarausfall, schwacher Beckenboden usw.)

• Umgang mit belastenden Gefühlen rund um Thema Elternschaft (Babyblues im Wochenbett, Ängste, Schuld-, Scham- und Versagensgefühle, Überforderung, Traurigkeit, Einsamkeit, fehlende Elterngefühle usw.)

• Umgang mit Überforderungsgefühlen als Eltern in schwierigen Phasen (Trotzalter, Teenageralter usw.)

• Umgang mit Paarkonflikten und Problemen in der Sexualität

• Umgang mit hohen Selbstansprüchen und gesellschaftlichen Erwartungen

• Umgang mit Vereinbarkeit zwischen Familie, Beruf und eigenen Bedürfnissen

• Coaching beim beruflichen Wiedereinstieg

• Umgang mit schwierigen Situationen mit der eigenen Herkunfts- und Schwiegerfamilie

• Umgang mit aufkommenden belastenden Erinnerungen aus der eigenen Kindheit

• Verbesserung des Selbst-, Paar- und Familienmanagement
   

Ein weiteres Angebot von uns richtet sich explizit an Väter:

Themenschwerpunkte Väter-Beratung:

• Umgang mit eigenen und gesellschaftlichen Erwartungen an die Vaterrolle

• Schwierigkeiten beim Aufbau einer befriedigenden Beziehung zum Kind

• Umgang mit den Belastungen der Partnerin

• Veränderung der Paarbeziehung

• Veränderung der partnerschaftlichen Sexualität

• Umgang mit belastenden Gefühlen rund um die Vaterschaft

Wir bieten Beratungen im Einzel-, Paar- und Familiensetting an und führen bei Bedarf und nach Absprache auch Telefon- oder Onlineberatungen durch.

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